日記

今日から5日間います🛁🫧

最近食べたいものを欲望のまま食べていたらちょっとポニョってしまったので

ここ2週間くらい節制していたらお腹引っ込んで嬉しい(#^.^#)

やっぱりダイエットは食事が7割ですよね〜

運動は私有酸素運動が苦手なのでスクワットしかできないけど
毎日続いてるから自分偉い偉いって思わせながら頑張ってます(笑)

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まいみ