日記

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先月、先々月に｢数年に1度、
血液検査した方がいいよ｣
と、数人に言われました

ここ数年やってないし
ちょうどいいかもー
って今月やったんですよ

いやー……、

コレステロール
引っかかっちゃった😿‪

どう見ても食事が原因です。
本当にありがとうございました(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..........( '-' ) ｽﾝ

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コレステロールを
下げるのは簡単らしく、
一言で言うと｢和食｣ですね

肉や洋食、お菓子をやめて
魚、野菜、大豆、海藻を
食べてれば下がるみたいです

そうですね
言葉で言うと簡単ですね
言葉で言うだけなら

  ｵﾜｯﾀ…                 
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
               ﾄﾞｳｼﾖｳ

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