日記

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪

毎朝欠かさず何かしらのタンパク質を摂取してるよー   
忙しい時はSAVASザマス←ス〇夫ママ？

先日楽天スー〇ーセールでも購入したし、あとはスキムミルクでもタンパク質摂取してるよ

脂質と糖質は過剰摂取しやすいけど、意外とタンパク質不足だったりするから意識して取り入れないとね💡‬ ̖́-

ちなみに今は速筋タンパク質の【ウオテイン🐟】が気になってて…
飲んだことあるおにいさんいたら今度感想教えてください

‪ ‪꒰ঌʚモーメント・ことねɞ໒꒱