日記

ジムに通うようになってから体力ありあまってて元気すぎるわたくし(いうてまだ数回だけどw)やはり運動って大事なんだなと実感整形外科の先生にも筋肉起こしてあげてね言われていたけど叩き起したら()すこぶる体調も良い筋肉量が増えると体重も増えるけどその分引き締まってる証拠だからわたくしは実際の体重よりも見た目重視あああああ〜わたしナイスバデーなこじ〇るなっちゃう〜〜〜🥰(黙)今日もよしなに