日記

お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪

はい
腸活しています🤗

R-1
ぬか漬け
キノコ
海藻
お味噌
納豆

食物繊維
発酵食品
オリゴ糖

常温か 温かい飲み物

等々

優美