日記

何事も～学びが大事～✍🏻💘

私は、見かけた事や共有したいと思った話をすぐに誰かに伝えたり、書いたりして、いつでも語れる雑学にしてます😘💖

特に私は、この仕事を選んでいる以上、
えろ屋さんなわけです💞
エロのプロであるべきかと😎✌️✨

ちん🍌は「使わなければ衰える」臓器。

どんなにセック○レスでも、
オ○ニーは続けるべきです😸👍🏻💞

勃○だけではなく、ちゃんと
ピュッ🍼💕と射○するところまで👌🏻👌🏻

勃○と射○によって、
血管・神経・筋肉への刺激が
維持されますので🙂‍↕️🙂‍↕️

【NG】勃○だけで終わらせる🙅‍♀️❌

細かい事は省くけど、
これを繰り返すと
射精のコントロールが出来なくなるよん🥲

久々に、いざセッ○スをしようとした時

・ナカで射○できない
・快感が落ちている
・勃○が続かない

これは、使ってなかったのが原因で
機能が低下しちゃうから😢

あさだちが減ってる……
➡️テストステロンが減ってる
➡️睡眠の質が下がっている
可能性あります🥲

運動不足だと、筋肉からのテストステロン分泌も落ちていっちゃうの～😓😓😓

自慰行為は週に最低2〜3回、
必ず射○まで。勃○で終わらせない👍🏻

これが最低限の「機能維持」🫶🏻❤️

朝勃ちが戻ってきたら、
身体が回復しているサイン～👍🏻💞

ちん🍌は正直者なので、
体調がそのまま出ます💕💕

運動はスクワットから💪🏻💪🏻

下半身の大きな筋肉を動かすのが
手っ取り早いかな😘💗

毎日じゃなくてもちょびっとでも💕💕

あいなと一緒に、健康になろ🥹💕💕
いつまでもフルパワー🍌💪🏻✨の
元気なおにーさんでいてね💞💞

お風呂屋さんはちん🍌んのジムです🏋️‍♀️✨

ちん🍌んのパーソナルトレーニングを
受けに来ているのです😍💕

健康になるためのちん🍌の運動習慣💕
とっても大事だよね😻💞💞