日記

こんにちは☺️ななです
 
 
 
今朝は、ちょっと朝寝坊が出来たので、和定食のような朝ごはんを作ったよ🍴✨
 
ご飯、お味噌、高野豆腐、卵焼き、納豆💓
 
朝からモリモリ食し☺️✨
 
 
 
今日は、アロマの授業最終日でした。
 
無事、試験も合格したのでアロマの勉強は一先ずここまでです😊
 
これより上を目指すとなると、更に勉強量が増えるので、アロマの勉強に時間を使うなら、認定は取得しましたが、マッサージの練習に時間を充てたいなと💓
 
アロマトリートメント(オイルマッサージ)を一通り学び、認定は取得しましたが、この先は練習をつんでいく事が大切になっていくので、セラピストさんに個人的に習いに行き練習していく事になりました❤️
 
学校に通ってる時、色々と応援してくれたりアドバイスしてくれた方でもあるので、今度は肩の力を抜いて勉強出来そうなの😄(学校の先生、とても怖かったのでね🥲🥺🥲)
 
 
 
帰りに、トレーニングもして来て、今日はもう任務完了！！な感じです🤣
 
 
 
ちょっと負荷を重くして、下半身の筋トレをメインにやってきたよ😄
 
やっぱり、スクワットはキツイですね。
 
今だに、プルプルしてしまいます🥺🥺
 
 
 
走って、筋トレもして本日任務完了！気味ですが、今夜は、久しぶりに女子会なんです💓💓
 
『女子会という名の、爆✨飲み会！』
 
 
 
私は、トレーニング後で血流びゅんびゅんで回りが速いので、ちびちび行ってきます🤣✨
 

今日もお疲れさまでした☺️ビール置いておきますね💓💓
 
 
 
では😄✨

❤️初めましての方へ❤️
姫予約の送り方です☺️
 
「気になっていたけど、連絡していいのかな？」
「初めてだから何を送ればいいかわからない…」
「ルージュに行ったことないけど大丈夫？」
 
そんな方も、こちらをそのまま送っていただけたら大丈夫です💌
 
・お名前
・ご希望日時
・ご連絡先のお電話番号
・ご希望コース 80分 / 120分
・ルージュご来店の有無
※初めての方は「来店なし」で大丈夫です✨
 
LINE：nana.77.na
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初めましてのご連絡って、実はとても嬉しいです❤️
ずっと見てくださっていた方も、最近気になってくださった方も、タイミングが合った時にゆっくりお会いできたら嬉しいです☺️